SENTIMENTO DE DERROTA

Derrotada ... Essa é a sensação que tenho neste momento.  ... Estamos em junho e me encontro no momento com exatamente o mesmo peso que eu estava em Janeiro deste ano. Havia perdido 10Kg e hoje já recuperei tudo novamente. :(

Estava na academia praticamente todos os dias, depois me desanimei e não fui mais. Me alimentava corretamente, depois comecei a vacalhar hoje não consigo mais parar de comer.

E a conclusão é que "FUI DERROTADA" !

Hoje comecei a dieta novamente, vou pra academia. De manha tomei apenas café preto amargo, mas comecei a passar mal ter tontura, tremer, comprei um saco de Doritos e bolacha clube social recheada e comi, depois me arrependi.

Sei que eu preciso melhorar e me focar no meu objetivo. As vezes sinto que perdi minhas forças, mas sei que eu não quero desistir. Eu quero continuar até onde eu me propus ...

O meu "metabolismo de tartaruga" não me permite comer como as outras pessoas consideradas "normais" comem. Aí juntou essa tristeza, com a TPM do mês pra eu ficar me sentindo a pior pessoa do universo.

Vou arregaçar minhas mangas e seguir em frente! Eu não vou me entregar... Juro que não, vencer a obesidade e a depressão é fundamental na minha vida. 

Muita tristeza!!!

Oi gente, estou aqui devolta, espero ter forças pra continuar, consegui chegar nos 74kg, mas hj estou com 78kg novamente, parei a dieta a academia... minha vida esta um caus, estou desanimada chorona sem vontade de nada, estou me esforçando o maximo, pra essa merda de depressão não me atingir novamente, ela esta vindo com força e quase me derrubando, mas vou dar a volta por cima e vence-la, preciso urgente da ajuda de todas.
Segunda voltarei para a academia, vou redobrar a minha atenção para a dieta... epero voltar e postar a minha vitória.
Bjuus

Volteiiiii

Boa tarde!!!
Voltei do carnaval, minha viagem foi +ou-, não tive coragem de entrar na piscina, controlei um pouca a boca, mas estou sem coragem de enfrentar a balança :( . Mas continuo correndo atrás do meu desejo de ser magra, estou malhando firme e fechando bem a boca... Mas o desanimo teima em me rondar, juro q estou sendo forte.

Desanimo Total...

Hj estou num dia difícil com vontade de abandonar tudo, uma tristeza enorme dentro de mim, parece q estou a ponto de explodir. Meu marido resolveu de ultima hora ir viajar para Goiânia, onde fica a família dele, lugar onde tem piscina, estou com o coração apertado. E parece q estou enorme inchada, não estou me sentindo bem.

BOM DIA!!!

Oi gente, faz um tempinho q eu não posto, estou um pouco sem tempo, muita correria. Mas vamos lá, ainda continuo na luta, estou fazendo academia direitinho, hj o ponteiro da balança mostrou 78,8. Claro q queria ter perdido mais, mas sei q não é de uma hora pra outra, tenho q ter paciência e muita, coisa q pra mim é difícil sou pura ansiedade. Mas to mantendo o ritmo, a dieta esta indo bem estou conseguindo me segurar bastante estou resistindo ao máximo as gulosemas.   

Minha dieta.

Faço a dieta da proteína.

COMIDAS PERMITIDAS	COMIDAS PROIBIDAS
Abobrinha verde; Acelga; Agrião; Água com gás; Alface; Aspargos; Atum; Aves; Azeite; Azeitona com tempero; Bacalhau; Bacon; Berinjela; Brócolis; Camarão; Caranguejo; Carnes; Caviar; Cebola; Cenoura; Chicória; Chuchu; Cogumelo; Couve; Couve-flor; Espinafre; Frango; Jiló; Lagosta; Limão; Lingüiça; Manteiga; Margarina; Mexilhões; Nabo; Omelete; Ostra; Ovos; Peixe; Pepino; Pimenta; Pimentão; Presunto; Queijos industrializados; Quiabo; Rabanete; Repolho; Sal; Salada verde; Salaminho; Salsa; Sashimi; Sopa de legumes; Sukiaki sem macarrão; Tomate; Vagem	Abóbora; Açúcar; Adoçantes com Frutose ou Lactose; Almôndegas; Amendoim; Amidos; Arroz; Balas; Balas diet; Banana; Batata; Beterraba; Biscoito; Bolachas; Bolos; Caju; Cará; Carboidratos; Catchup; Catupiry; Cereais; Chicletes; Doces; Ervilhas; Farinha; Feijão; Figos; Frutas; Frutas Secas; Geléia; Leite; Macarrão; Mandioca; Massas em Geral; Mel; Milho; Mortadela; Panquecas; Pão; Passas; Petiscos; Pomarola; Pomodoro; Queijo Fresco e Mineiro; Salsicha; Soja; Sorvetes; Suco de Frutas; Tâmaras; Trigo; Yogurt; grão-de-bico; lentilha; uva; figo; ameixa; caqui; castanha; coco; jaca; marmelo; nêspera; tâmara; amêndoa; tamarindo
BEBIDAS PERMITIDAS	BEBIDAS PROIBIDAS
Chá, Chá-Mate, Chá de Ervas com adoçante, Refrigerantes Light (em poucas quantidades), Café amargo ou com adoçante, Água Tônica Diet.	Leite, Iogurte, Whisky, Achocolatados, Refrigerantes, Vinho, Água de Coco, Água Tônica, Sucos em Caixinha e Caseiros de qualquer sabor.

Comecei a academia hj, estou morta, mas adorei só estou o dia todo com soninho pois acordei as 06:30 para malhar. Logo logo eu acostumo.

Oi, gente ontem estava meia depre não consegui dormi direito, estava com uma enxaqueca tremenda. Hj ja estou melhor.
Amanhã começo a fazer academia 7:00 da manhã ja vou esta lá. Estou fazendo de tudo pra me animar.

Selinhoooooooo

Ganhei esse selinho das amigas Meninas Poderosas, sou meia burrinha por aqui mais aos poucos vou conseguindo a mexer melhor no blog.

  
Quem ganhar o selinho precisa:

1° Deixar comentário de agradecimento no blog de quem ofereceu. 
Hum jaja vou postar...
2° Oferecer para mais 6 blogs com menos de 200 seguidores. 
Sandra Regina
Maira
Naiara
Simone Gomes
Catie
Drica
3° Escreva uma frase que te inspira. 
Poucas coisas no mundo são mais poderosas que um impulso positivo – um sorriso. 

1- Qual sua música preferida?
Belo e Claudia Leite Dom Juan
2- Qual minha sobremesa favorita?
Chocolate Branco
3- O que me tira do sério?
Ser contrariada
4- Como fico quando estou chateada?
Em depressão
5- Qual meu animal de estimação preferido?
Minha cachorra Bibi
6- Prefere preto ou branco?
Preto "emagrece"
7- Qual a atitude cotidiana?
To fissurada em me pesar
8- Qual o meu maior medo?
Ficar sem meus pais
9- O que é perfeito?
Meus filhos 
10- Qual é a culpa que tem?
Ser muita ansiosa 
Sete aleatórias sobre mim:
Ansiosa
Amiga
Carinhosa
Carente
Palhaça
Sincera
Legal

Aniversário da minha mãe... :(

Ontem foi  o niver da minha mãe, teve um jantar. Consegui me controlar fiquei bem longe dos doces. Hj de manhã me pesei e estava com 80 redondo.

Final de semana... "SUFOCO"

Sábado fechei a minha loja 20:00, uma chuva tremenda, meu marido inventa de ir a praia com a intensão de me ajudar, ai já fiquei apreensiva, pensando que ele iria chamar todos os colegas dele, ai comecei a torcer para q o Domingo fosse só chuva... Mas para a minha surpresa só foi eu meu filho meu pai e o meu marido... fiquei super contente, e o sol apareceu, cheguei na praia de regatão e bermuda jeans, e com muita vergonha ai meu marido falou pra eu comprar um biquini nas barraquinhas q estava passando. Fui lá comprei um biquini e uma saída de praia logo coloquei, fiquei quase 1 hora sentada com eles no quiosque e inventei q ia fazer comida, fui pra casa dormi, pois estava com muita vergonha, não estava me sentindo bem. Mas valeu a tentativa deles quem sabe na outra oportunidade eu me sinta melhor. Ah chegando em casa fiquei ansiosa e subi na balança e consegui perder mais 400gr hoje estou com 80,8.

Antes e Depois

É muito triste postar estas fotos.

Me reanimando!!!

Ontem fui ao shopping com meu marido e meu filho, comprar um tênis para começar a fazer academia, amanhã "domingão" cedo já vou na academia conversar com o professor, explicar o meu problema de depressão, e saber se vou conseguir perder os meus quilinhos desejados, estou numa expectativa tremenda, a minha sorte é que estou tomando remédio para ansiedade senão estaria fria comendo até os dedos. Graças a Deus estou seguindo a dieta do médico direitinho, e sempre me policiando para não pecar. Ontem fomos jantar no shopping também, e adivinha o que eu comi??? SALADA do Girafas muito boa!!!

Hoje estou aqui na minha loja, procuro me distrair no PC quando não tem cliente, vou lendo todos os blogs que vejo e procurando novos conceitos de emagrecimento para colocar em pratica no meu dia dia.

Nossa esse tempinho esta fogo... Afasta até os clientes.

Começo de uma nova vida! ♥

Sou uma pessoa muito ansiosa, nervosa e um pouco negativa, no dia 19/01/12 surtei, parecia que estava louca, não queria saber de nada a minha vontade era de ficar só no quarto escuro deitada, e só chorava, minha sogra foi me ver ai pedi pra ela me levar urgente no psiquiatra pois estava ficando loca, chegando la o médico me diagnosticou com um grau forte de depressão e ansiedade, me passou uma dieta de proteína remédio para a ansiedade, e um calmante para dormi a noite, pois não consigo dormi nem mesmo com esse calmante, me encaminhou pra uma terapia de grupo também. Não vou dizer que estou melhor mas que estou me esforçando bastante, no dia 19/01/12 estava pesando 84,8 para 1,60 de altura, preciso perder 30,8 kg. Ontem comprei uma balança pois tenho receio de me pesar na farmácia parece que esta tudo mundo de olho, e o resultado foi 81,2. Segunda - Feira já vou me matricular na academia perto de casa. 

Desejem boa sorte pra mim, pois estou precisando muito...

Um grande Beijo para todos. :)